Veranstalter
NÖ LAK in Zusammenarbeit mit Margot Stallecker
Inhalte
In diesem Seminar geht es darum, die Ursachen von Stress im Alltag und Beruf zu erkennen und praktikable Lösungsansätze zu finden.
Die Teilnehmer*innen lernen, ihre eigenen Stressmuster zu erkennen und Strategien zur Stressreduktion zu entwickeln, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben herzustellen.
Das Seminar bietet Raum für interaktive Übungen, persönlichen Austausch und individuelle Tipps, um Stress abzubauen.
Ziel ist es, langfristig mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität zu gewinnen.
Die Teilnehmer*innen lernen, ihre eigenen Stressmuster zu erkennen und Strategien zur Stressreduktion zu entwickeln, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben herzustellen.
Das Seminar bietet Raum für interaktive Übungen, persönlichen Austausch und individuelle Tipps, um Stress abzubauen.
Ziel ist es, langfristig mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität zu gewinnen.
Dauer
08.30 - 16.30 Uhr
Kosten
EUR 90,- pro NÖ LAK-Mitglied
inkl. Seminarunterlagen und Verpflegung (ohne Getränke beim Mittagessen)
inkl. Seminarunterlagen und Verpflegung (ohne Getränke beim Mittagessen)
Ort
NÖ LAK ServiceCenter St. Pölten
Landhausboulevard, Haus 2 Top 6a, 3100 St. Pölten, Tel.: 02742 35 26 83
Landhausboulevard, Haus 2 Top 6a, 3100 St. Pölten, Tel.: 02742 35 26 83
