„Abenteuer Afrika“ - Reisevortrag von Alfred Blaim
Mit dem eigenen Motorrad von Ägypten nach Südafrika
27.000 Kilometer durch 14 afrikanische Länder legte der Pensionist aus Horn, Alfred Blaim, in 195 Tagen auf seinem Motorrad bei seiner Reise "Abenteuer Afrika" zurück. Sein Motto: "Mit offenem Herzen Reisen - Wer den Menschen Respekt, Achtung und Anerkennung zollt, dem öffnen sich Türen und Tore." In seiner "Live Film- und Diaschau" zeigt er Ihnen die Eindrücke dieser einzigartigen Reise.
Workshop Line Dance - tanzen mit Franziska Zillinger-Schicho
Line Dance als mehrfacher Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele
Tanzen hält nicht nur Kreislauf, Herz und Hirn fit, sondern stärkt auch Kondition und Koordination. Gemeinsam mit der erfahrenen Line Dance-Trainerin Franziska Zillinger-Schicho und der Tanzgruppe „Grapevine-Dancers“ erlernen Sie einige Choreografien, die zusammen in der Gruppe getanzt werden. Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Workshop Digitalisierung - gestaltet durch die Initiative "qualitätszeit"
Technik geduldig erklärt
Die Trainerinnen der Initiative "qualitätszeit" bieten Ihnen Wissenswertes zu den Themen Sicherheit im Internet, Passwörter, Soziale Netzwerke und FakeNews. Zudem werden nützliche Apps für den Alltag vorgestellt. Natürlich bleibt auch Platz für Ihre individuellen Fragen zu Smartphones, Tablets und Co.
Workshop Sessel-Yoga - Bewegungseinheit mit Margit Hörhager
Bewegen und Entspannen mit Sessel-Yoga
Yoga ist eine wertvolle Methode zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Haltungsschäden können gelindert und Heilungsprozesse unterstützt werden. Durch sanfte und aktivierende Körperübungen, behutsame Atemübungen und Entspannungstechniken bekommen Sie ein besseres Gefühl für Ihren Körper. Sie begegnen den Herausforderungen des Alltags mit wesentlich mehr Kraft, innerer Ruhe und Gelassenheit.
Wir bitten um Ihr Eintreffen ab 8:30 Uhr – ein kleines Frühstück steht bereit.
Dr. Adolf Schärf-Straße 25
3100 St. Pölten
