"Lebensqualität trotz beginnender Vergesslichkeit" - Impulsvortrag mit Regina Reiter, zertif. Erwachsenenbildnerin
Erwartungen – aktive Zeitgestaltung - Ausblicke
Ein Impulsvortrag für Interessierte und Angehörige von mit beginnender Vergesslichkeit betroffener Personen. Was erwartet mich und wie kommuniziere ich es meinem Umfeld? Wie kann ich sinnerfüllende Momente gestalten und wo erhalte ich Unterstützung? Eine offene Fragerunde leitet in die nachfolgenden Workshops über.
Workshop Aromaöle - Workshop mit Helga Schlager
Wirkung und Einsatzbereiche: „Geistige Fitness bis ins hohe Alter“, inkl. Herstellung eines Badesalzes und eines Roll-Ons
Nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die geistige Klarheit ist im zunehmenden Alter sehr wichtig.
Düfte können unsere Emotionen beeinflussen und vor allem Erinnerungen in uns wachrufen, deshalb können sie wertvolle Begleiter für Körper, Geist und Seele sein.
Düfte in Form von ätherischen Ölen sind ein wahres Geschenk der Natur: sie werden oft als das Lebenselexir oder die Essenz von Pflanzen bezeichnet.
Nordic Walking Workshop mit Franz Höbart, Nordic Walking-Instructor
Sie erfahren die wichtigsten Fakten über Nordic Walking (wie bewege ich mich „richtig“, was ist zu beachten, uvm.).
Die Gruppe wird nach einigen theoretischen Inputs das Gelernte bei einer Nordic Walking Einheit rund um das Sportzentrum NÖ in die Praxis umsetzen.
Kräuterworkshop mit Katharina Klaus, Kräuterpädagogin
Pflanzliche Hausmittel für „Alterswehwehchen“ und Schmerzen
Viele Pflanzen aus der Natur sind einfach zubereitet auch rasch als Schmerzmittel wirksam.
Wir besprechen Bärlauch, Basilikum, Spitzwegerich, Kohl, schwarze Ribisel, Pech, Johanneskraut, Hagebutte, ….
Dazu werden Zubereitungsarten wie: Tinktur, Mazeration, Heiltee, Wickel, Pulver, Salbe, Knospenmittel, Oxymel, etc. erklärt.
Wir bitten um Ihr Eintreffen ab 8:30 Uhr – ein kleines Frühstück steht bereit.
Dr. Adolf Schärf-Straße 25
3100 St. Pölten
